Почему стоит пить зерновой кофе?

Великолепный вкус вашего любимого напитка может быть достаточным, чтобы убедить вас продолжать его пить. Однако не помешает знать, что вы также получаете пользу от этих восьми полезных для здоровья преимуществ. Ежедневные чашки кофе могут помочь вам прожить дольше. Они также могут предотвратить несколько тяжелых заболеваний и улучшить вашу работоспособность. А заказать зерновой кофе можно на https://www.tc-company.ru.

Долголетие

Исследования показывают, что употребление кофе может продлить продолжительность жизни. В течение 10 лет исследователи изучали связь между потреблением кофе и риском смерти. Ученые учитывали такие факторы, как образ жизни участников, уровень здоровья и потребление кофе.

Исследование показало, что у людей, выпивавших более четырех чашек кофе в день, риск смерти снижался на 64% по сравнению с участниками, не употреблявшими кофе, и теми, кто пил совсем немного. В последующем периоде наблюдения риск смерти у пьющих кофе людей в возрасте 45 лет и старше снизился на 30%.

Кофе содержит психоактивное вещество, которое блокирует нейротрансмиттер аденозин в мозге. Следовательно, другие нейротрансмиттеры, такие как норадреналин и допамин, увеличиваются вместе с нейронной стрельбой. При употреблении кофе улучшаются когнитивные функции, а также бдительность, память, скорость реакции, продуктивность и мотивация.

Снижает риск развития болезни Паркинсона

Кофе может обладать нейропротекторными свойствами и снижать риск развития болезни Паркинсона, второго по распространенности нейродегенеративного заболевания (после болезни Альцгеймера).

Ряд исследований показал, что у людей, выпивающих 5 и более чашек кофе в день, риск может быть снижен.

Есть также некоторые доказательства того, что употребление кофе может замедлить прогрессирование болезни Паркинсона у людей, уже страдающих ею.

Однако для подтверждения этих выводов ученым необходимо провести дополнительные исследования в больших группах населения.

Улучшает регулярность работы кишечника

Мы уверены, что вы это предвидели. Слабительный эффект кофе хорошо известен. Почти треть любителей кофе сообщают о необходимости сходить в туалет в течение 30 минут после приготовления.

Если вы испытываете трудности с регулярным опорожнением кишечника, кофе может стать здоровым способом наладить работу кишечника.